Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидор Сливка, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Лента Авокадо. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Тыква Баттернат, Капуста Белокочанная, Клубника, Белебеевский Сыр Голландский, Лента Говядина. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка , Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|