Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Strawberries, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Banana, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Rejuve Beat That. Mittagessen: Green String Beans, Egg White, White Rice, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Uleg Sambal Pedas, Tomatoes. Abendessen: Swordfish. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Pineapple, Yellow Sweet Corn , BW Multi Grain Crackers Rice Cracker, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Baking Co. Mutigrain Kreker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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