Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Devi Marco Какао Растворимый, Яйцо, Do4a Lab Протеин. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Abendessen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Махеевъ Майонез, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Аланталь Сыр 45, Помидоры, Heinz Фасоль Белая, Манты. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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