Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 64,99g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Микоян Ветчина из Мяса Птицы, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Картофель (с Кожурой). Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Дымов Сардельки Телячьи, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир , Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Колбаса, Тыквенные Семечки, Магнит Морковь по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|