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Nach ersten +/-0 Tag
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4302 kcal
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Fett: 102,21g | Eiw: 207,26g | Kohlh: 605,19g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Casa Moderna Pizza Margherita, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Edeka Bio Maiswaffeln, Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic, Wasa Müsli Gourmet, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Thomy Les Sauces Bearnaise. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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