_Sever_Helen_'s Notizen, 31 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
58 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2021:
195 kcal Fett: 7,21g | Eiw: 9,08g | Kohlh: 23,90g.   Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Геркулес на Воде. Mittagessen: Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Жевательная Резинка (с Сахаром). mehr...
1532 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 98 kg pro Woche



     
 

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