Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 309,82g.
Frühstück: 봉천스콘 4호, 미주라 돌체센자 콘플레이크, 크라운 화이트하임 (16g), 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 널담 더베러모닝 카카오파운드, 일양약품 신바이오틱스. Mittagessen: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 떡볶이, 순대, 굽네몰 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 계피, 차전자피. Abendessen: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 블루베리 코블러. Snacks/Sonstiges: 롯데 애니타임, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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