Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вишневый Сад Овсяная Каша с Таежной Черникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей , Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Хлебец, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Куриные Голени. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kaind 1405's Gewichtsverlauf
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