Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 124,37g.
Mittagessen: Telur Rebus, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Ubi Ungu Rebus, Jambu Kristal, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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