Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Растительное Масло, Кофе, Веселый Луг Творог 9%, Bombbar Топпинг Гранатовый, Станция Молочная Творог 5%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Mittagessen: Наша Птичка Куриное Филе, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Abendessen: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яблоки (без Кожи), Кофе, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Тефтели с Рисом, Сыр Гауда, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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