Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 242,66g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Garofalo Spaghetti. Abendessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Vino Bianco da Tavola, Carne Macinata di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Sonstiges: Haribo Coccodrì, Negroni, Marmellata di Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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