Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 321,44g.
Frühstück: Miele, Kiwi, Fette Biscottate. Mittagessen: Miele, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. Abendessen: Caco Mela, Ecor Semi Misti Tostati, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Snacks/Sonstiges: Mevgal Risolatte Vaniglia, Milka Cookies. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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