|
361 кк. ОБЕД. Первый день. В Добрый путь.
|
2423 kcal
|
Fett: 107,79g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 198,33g.
Frühstück: Сливочное Масло, Виноград, Баклажанная Икра, Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Mittagessen: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Carrefour Saveur Figue (France), Сухари, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Billa Оливки Фаршированные Паприкой, Огурец (без Кожуры), Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Abendessen: Чай Несладкий, Сливы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
Сарделька как экзотический фрукт🤣
01 Nov 21 vom Mitglied: ОльгаЮля
|
Если это первый день то лучше отказаться от колбас, заменить котлетой или любым мясом.
01 Nov 21 vom Mitglied: ОльгаЮля
|
У вас всё обязательно получится 💪
01 Nov 21 vom Mitglied: Mаpишка
|
01 Nov 21 vom Mitglied: 26vbyecjdjxrb
|
Удачи, но хотя бы на пол года откажитесь от колбас и подобного. Лучше куриную грудку, яйца, творог, сыр. И тогда все будет ок👍🥀
01 Nov 21 vom Mitglied: в новом теле
|
01 Nov 21 vom Mitglied: rzaeva@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Кунгурова's Gewichtsverlauf
|