Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо (Целое), Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Abendessen: Армар Люкс Миндаль, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Яблочный Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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50оттенковжира's Gewichtsverlauf
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