Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 216,89g.
Frühstück: Carne de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Zanahoria, Uva Negra, Bonarea Chorizo Barbacoa, Pimiento Rojo, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Vinagre, Aceite de Oliva, Oreja de Cerdo, Apio, Berenjena, Cebollas, Calabacín, Garbanzos, Bonarea Panallets, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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