Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 104,31g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Abendessen: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Simbat Kabak Çekirdeği, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Leblebi, Muz, Yumurta Beyazı. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fndkahmt's Gewichtsverlauf
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