pcc.coimbra's Notizen, 01 Nov 21


Diätkalender ansehen, 01 November 2021:
1433 kcal Fett: 20,57g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 245,68g.   Frühstück: Mamão, Maçã, Abacaxi, Abacaxi, Bauducco Cereale Toast Integral. Mittagessen: Abacaxi, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterraba Cozida, Couve-de-Folhas, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Abendessen: Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chuchu Cozido, Couve-de-Folhas, Tomates Vermelhos, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Cemil Leite Desnatado, Pão Francês, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Yoki Farelo de Aveia, Bauducco Cereale Toast Integral. mehr...





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