Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 81,84g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Minh Mini Chicken Egg Rolls, Flavorite Dijon Mustard, Cooked Salmon. Abendessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Sonstiges: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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