Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
162 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 75,60g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 82,73g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Эмиль Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artarik030's Gewichtsverlauf
|