Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 33,15g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: 비비고 군교자, 조미김, 동원 고추참치, 아침 구운고구마, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 된장찌개. Mittagessen: 매일 매일두유 고단백, 단호박 찐것, 스윗밸런스 고구마메쉬와 훈제오리 샐러드. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|