Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 239,94g.
Frühstück: Манная Крупа, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Авокадо, Морковь, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Ополье Молоко 3,2%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Яйцо, Картофель Отварной, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Abendessen: Хурма, Банан, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Клубника, Волжанин Белок Яичный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|