|
Ik voel me vandaag niet goed. Geen eetlust en misselijk. Gewoon ziek. Maar ik heb toch geeten. Anders te weinig calorien.
Ik denk dat is met mijn stopen te roken maken. Nu al derde keer in een en half jaar met pleisters gestopt. Eerst was voor 7 maand en terug 4 maand gerookt. Dan 3 maand niet gerookt. En nu ik was twee weken terug bezig. Ik verstaan dat roken is niet goed. Maar lust toch op nieuw beginnen heb altijd. Nu al paar uur ik zit met de pleister en voel me niet goed. Maar pleister gaat niet af! Misschien is dat toch goed, dan eet ik minder.
|
851 kcal
|
Fett: 37,25g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Gebakken Ei, Volkoren Brood. Mittagessen: Bieten (Uitgelekt, uit Blik), Volkoren Brood, Haring. Abendessen: Aardappelpuree met Wortelen, Colruyt Everyday Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|