Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 99,82g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Kölln Multikorn Flocken, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Söbbeke Rahmjoghurt, Exquisa Sahnige, Marmelade, Aldi Roggenmischbrot, Schwarztee. Mittagessen: Buttermilcheis, TAO Sweet Chili Sauce , Bofrost Thai-Nudelpfanne, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Abendessen: Tomaten, Guacamole, Kühne Senf Mittelscharf, Blutwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Buko Harissa, Lidl Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Edeka Schweineohren, Kinder Riegel (21g), Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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