Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 226,28g.
Frühstück: Quaker Hojuela de Avena Natural, Alpina Yogurt Light, Papaya, Naranjas, nopal, perejil, pepino, apio, piña. Mittagessen: Cebollas, Ajo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida, Agua, San Jacinto Queso Asadero, Crema de Leche, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz. Abendessen: Danone Yogurt Natural. Snacks/Sonstiges: Manzana, Manzana, Té de Hierbas, Café con Leche. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ClaudiaMH's Gewichtsverlauf
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