Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 71,47g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 206,67g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Bofrost Linsensuppe. Abendessen: Roter Tafelwein, REWE Bio Emmentaler, Gekochtes Ei, Feigen, Frischkäse, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Kiwi, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
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Judda57's Gewichtsverlauf
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