Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 168,35g | Kohlh: 281,73g.
Frühstück: Шоколадная Паста (Дюкан), Русский продукт Геркулес Традиционный, Молком Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Пп Умный Пирог. Mittagessen: Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuc Брынза Легкая, Iberica Маслины без Косточки Mini, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Бедро Индейки с Гречкой в Горшке. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молком Греческий Йогурт, Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Молком Молоко 1,5%, Iberica Маслины, Помидоры, Grovo Белок Яичный, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Красное, Пп Творожные Кексы с Мармеладом и Курагой. mehr...
|
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|