Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 45,25g.
Frühstück: Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Publix Large Grade A Eggs. Mittagessen: Publix Black Beans, Publix Frozen Kernel Corn, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Omaha Steaks Cuban Mojo Pork Tenderloin. Abendessen: Publix Frozen Kernel Corn, Publix Black Beans, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Zero Ultra, Wonderful Pistachios (Package), Planters Mixed Nuts Unsalted. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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