Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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101 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Гречка, Цельное Молоко. Mittagessen: Сыр, Галичина Кефир Нежирный, Творог, Сильпо Лаваш, Яйцо, Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Ржаной Хлеб, Ятрань Буженина, Весела Корівка Плавленый Сыр , Топинамбур, Морковь, Лук, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Roshen До Кави, Мандарины, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
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