Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Puro Isolate Plain Plain Whey Isolate, Strawberries, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Rejuve Beat That. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Ground Beef (Cooked), White Rice, Chinese Cabbage, Soft Silken Tofu, Egg. Abendessen: Prochiz Cheddar Cheese, Pizza Hut Meat Lovers, Spanish Mackerel, Bango Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Ceres Meses, Frisian Flag Kental Manis, Watermelon, Cucumber, Pineapple, BW Multi Grain Crackers Rice Cracker, Sari Roti Roti Gandum, Rambutan (Syrup Pack, Canned), Mango. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|