Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Alpro Soya Kevyt. Mittagessen: Apetit Amerikan Sekoitus, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Abendessen: Peruna (Kuorineen), Snellman Naudan Paistisuikale, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti. Snacks/Sonstiges: Taffel Sips (30g), Rainbow Cheddar, Tonnikala, Pågen Limpukka. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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viitpir's Gewichtsverlauf
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