Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Хлеб Зерновой, Мираторг Рёбрышки Свиные, Суп из Свинины. Abendessen: Лента Авокадо, Тыквенные Семечки, Скрепыши Сырок Творожный , Мираторг Рёбрышки Свиные, Суп из Свинины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Людмила_63's Gewichtsverlauf
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