Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Cooked Beetroot (from Fresh), Frozen Cherries, Cypressa Tahini, Asda Authentic Greek Yogurt, Linwoods Milled Organic Flaxseed, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Flax Seed Oil, Garlic Stuffed Halkidiki Olives, Tomatoes, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Abendessen: Sainsbury's Taste The Difference Authentic Greek Yogurt, Chicken Meat and Skin (Roasting), Mixed Beans in Mild Chilli Sauce. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Oystercatcher89's Gewichtsverlauf
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