Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: Цельное Молоко, Кокосовое Масло, Arla Protein Vanilja Rahka, Rainbow Oriental Wok Mix, Arla Kadett 5%, Яйцо, Творожная запеканка, Банан, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Mittagessen: Яблоки, Italiamo Gelato Alla Panna E Tiramisu, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Авокадо, Oululainen Hapankorppu, Castello White With Chili. Abendessen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Hätälä Lohifilee, Оливковое Масло, Редис, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rasilainen Kimchi, Салат Айсберг, Авокадо. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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simoroshka's Gewichtsverlauf
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