Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Jungle Muesli Granola, Papaia. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nature's Garden Mixed Vegetables, McCain Broccoli Florets, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Abendessen: Parmalat Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Cereais Fruta e Fibra. Snacks/Sonstiges: Pure Garcinia Cambogia Extract, Mundo Verde Spirulina, Adria Biscoito Maizena, Simba Potato Chips. mehr...
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386 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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