|
Вкусный ужин на 477 ккал.
|
1379 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Протеиновый Брауни, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Mittagessen: Свинина Отварная, Магнит Хурма, Белый Хлеб, Рассольник. Abendessen: Chikalab Collagen, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Терияки -Моя. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Манго. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M.Anutk's Gewichtsverlauf
|