yolaigl's Notizen, 03 Nov 21

2° comida de hoy.
churrasco de pollo con curcuma acompañado de coliflor en salsa de curry.....mmm
de primero una cremita de verduras casera
keto...keto
por poco tiempo...^_^ haciendo trancision a low carb...

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1599 kcal

Fett: 112,72g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 33,94g.   Frühstück: Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gallina Blanca Caldo Casero de Carne, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Aguacate, Tomates Rojos, Mercadona Huevo L, GutBio Linaza Marrón, Hacendado Semillas de Lino, Hacendado Mantequilla sin Lactosa, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: Crema de verduras, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Salsa mostaza y curry, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Contramuslo Deshuesado. Abendessen: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Lasaña de calabacín. Snacks/Sonstiges: Kefir de Cabra, GutBio Linaza Marrón, Hacendado Chocolate 99%, Mercadona Nuez Natural, Sojasun Yogurt Soja Natural, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. mehr...

1844 kcal

Bewegung: entreno de fuerza - 1 Stunde und 45 Minuten, spinning - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...