Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 17,70g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Mandalina, Eker Kaşar , Nimet Tost Ekmeği. Mittagessen: Mandalina, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Nescafe Sade, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Defnevarkilovermek's Gewichtsverlauf
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