Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 62,05g.
Frühstück: Bananas, Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half), Sugar. Mittagessen: Canola Oil, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage. Snacks/Sonstiges: Plums, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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5066 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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