Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 96,28g.
Frühstück: 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 달걀 부친것, 비비고 차돌 육개장, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 아침 구운고구마. Mittagessen: 매일 매일두유 고단백, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. mehr...
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konstantes Gewicht
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