Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 갈비탕. Mittagessen: 바밤 그릴드 단호박, 매일 매일두유 고단백, 곰곰 케이준치킨 그린샐러드. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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