Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 151,05g.
Mittagessen: Пастилушка Пастила, Красное Яблоко, Говядина Постная, Борщ с Говядиной, Хурма. Abendessen: Варенье из Смородины, Халык Нан Московский Хлеб , Блины на Воде, Чай с Молоком, Сыр Российский, Болгарский Перец, Говяжья Котлета на Пару. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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