|
Äitin pulla vei ne 300g mennessään 😁 oudon paljon kyllä vaihtelee tämä paino juuri nyt, mutta jatketaan ja seurataan
|
96,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Valio Polar 15%, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Vaasan Taikaruis 100% Paahto . Mittagessen: Pirkka Mozzarella 19%, Bataatti, Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa), Tomaatit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kiivi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Polar 15%, Paistettu Kananmuna, Isokari Graavilohisiivu, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Mansikka, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja Punaherukka, Banaanit, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Omena Jogurtti, Mustaherukka, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja siis oudon paljon siihen nähden miten ennen on mennyt
04 Nov 21 vom Mitglied: heepoxx
|
ei muutaku uutta muoti diettiä tulille 🤣👍 pulla päivässä pitää kilot kurissa
04 Nov 21 vom Mitglied: ronnqvist91
|
Noni. Nyt on mäkkäri+pulla dieetti vaihtoehto!
04 Nov 21 vom Mitglied: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heepoxx's Gewichtsverlauf
|