Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
726 kcal
|
Fett: 34,64g | Eiw: 28,60g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Olimp Соевый Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Авокадо, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Скиба Окраєць Цільнозерновий "Конопляний". Mittagessen: Драники. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jain_bo's Gewichtsverlauf
|