Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Банан, Pretto Сыр Рикотта, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника, Протеиновый рисовый блин. Mittagessen: Мандарины, Рогачев Сгущенка, Протеиновый рисовый блин, Monster Black Monster Energy Ultra, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Роллы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень 2, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Блины на Кефире, Крылья, Рогачев Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Smart Bit Протеиновый Батончик Ваниль и Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kate_22_'s Gewichtsverlauf
|