Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
|
85,3 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 37,35g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Tuna Salad Sandwich, Kraft Creamy Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Earthbound Farm Romaine, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Jalapeno Peppers, Best Foods Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Sonstiges: Bananas, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Great Value Pepper Jack Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Selene0609's Gewichtsverlauf
|