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November 4th water fasting for 4 days started off at 163 today November 4th 155 today I'm going to bring in Premier Protein for protein and minerals ratio keto yogurt i feel like my body needs it still drink my water
November 4th 155.8
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 10,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Not convinced more than three days is a good idea when you don't have that much reserve. Make sure you stay healthy.
04 Nov 21 vom Mitglied: Eral66
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05 Nov 21 vom Mitglied: DavinaaColon
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DavinaaColon's Gewichtsverlauf
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