Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 319,58g.
Frühstück: 서울우유 저지방우유, CGS 맛없는 통밀빵. Mittagessen: 무말랭이무침, 콩나물무침, 멸치볶음, 깻잎나물, 시래기된장국, 쌀밥. Abendessen: 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 깨찰빵, 바나나, 풀무원 영양찰떡, CGS 맛없는 통밀빵, 사과4/1쪽, 계란후라이, 참기름, 어묵볶음, 라라스팜 넓은 면두부, 돼지고기김치찌개, 현미잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 사과4/1쪽, 삶은 계란, 아몬드, 풀무원 영양찰떡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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