Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 32,80g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Груша, Вкусвилл Творог 5 Процентов. Mittagessen: Яблоко, Вкусвилл Творог 5 Процентов . Abendessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|