Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Сваля Творог Обезжиренный, Чурчхела. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Изолят, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Инжирный Персик. mehr...
|
|
1541 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|