Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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106 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Чай, Курага, Масло Подсолнечное, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Подсолнечное Масло, Зубатка, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Финик, Чай, Valio Сыр Polar 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Зубатка, Банан, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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